यूपी बोर्ड 10वीं टाइम टेबल 2027 जारी (UP Board 10th Time Table 2027 Out in hindi) - हाईस्कूल डेट शीट पीडीएफ

यूपी बोर्ड 10वीं टाइमटेबल 2027

उम्मीदवारों को सलाह दी जाती है कि वे यूपीएमएसपी कक्षा 10 परीक्षा तिथियों 2027 से संबंधित नवीनतम जानकारी के लिए आधिकारिक वेबसाइट पर नियमित रूप से जाते रहें। उन्हें यूपी बोर्ड कक्षा 10 टाइमटेबल को ध्यान से पढ़ना चाहिए और तिथियों तथा यूपी बोर्ड 10वीं सिलेबस का पालन करते हुए बोर्ड परीक्षा में शामिल होना चाहिए। पिछले वर्ष यूपी बोर्ड 10वीं परीक्षाएं 18 फरवरी से 12 मार्च 2026 तक आयोजित की गई थीं। उत्तर प्रदेश कक्षा 10 परीक्षा अनुसूची 2027, विषय-वार और टाइमटेबल से संबंधित महत्वपूर्ण तिथियों के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दी गई तालिका देखें।

यूपी बोर्ड परीक्षा समय-सारणी हाई स्कूल (2027)

यूपी बोर्ड वर्ष 2027 की हाईस्कूल का परीक्षा कार्यक्रम

महत्वपूर्ण लेख

• यूपी बोर्ड टाइम टेबल
• यूपी बोर्ड रिजल्ट कैसे देखें?
• यूपी बोर्ड 12वीं सिलेबस देखें

यूपीएमएसपी कक्षा 10 परीक्षा शेड्यूल 2027: महत्वपूर्ण तिथियां

यूपी बोर्ड 10वीं कक्षा टाइम टेबल 2027 (विषय-वार)

यूपी बोर्ड कक्षा 10 परीक्षा समय 2027

यूपीएमएसपी सिद्धांत परीक्षाएं दो शिफ्टों में आयोजित की जाएंगी। छात्रों को मुख्य यूपी बोर्ड 10वीं परीक्षा लिखने के लिए 3 घंटे का समय दिया जाता है, साथ ही निर्देश और प्रश्न पत्र पढ़ने के लिए अतिरिक्त 15 मिनट दिए जाते हैं।

यूपी बोर्ड 10वीं प्रैक्टिकल परीक्षा 2027 टाइमटेबल

यूपीएमएसपी बोर्ड जनवरी में कक्षा 12 की प्रैक्टिकल परीक्षाएं आयोजित करेगा। यूपी बोर्ड कक्षा 10 की प्रैक्टिकल परीक्षाएं सिद्धांत परीक्षा से पहले आयोजित की जाएंगी।
यूपीएमएसपी कक्षा 10 प्रैक्टिकल परीक्षाओं के 30 अंक होते हैं और ये संबंधित स्कूलों में आयोजित की जाती हैं।
यूपी बोर्ड प्रैक्टिकल परीक्षाओं को सीसीटीवी कैमरों की सख्त निगरानी में आयोजित करता है।

नीचे दी गई तालिका देखें ताकि यूपी बोर्ड 10वीं कक्षा 2027 की प्रैक्टिकल परीक्षा अनुसूची के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकें।

यूपीएमएसपी कक्षा 10 परीक्षा शेड्यूल 2027 की मुख्य विशेषताएं

यूपी बोर्ड कक्षा 10 टाइम टेबल 2027 ऑनलाइन कैसे डाउनलोड करें?

छात्र आधिकारिक वेबसाइट से यूपी बोर्ड 10वीं परीक्षा तिथियां देख और डाउनलोड कर सकते हैं। यूपी बोर्ड कक्षा 10 टाइमटेबल 2027 चेक और डाउनलोड करने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें।

चरण 1: आधिकारिक वेबसाइट upmsp.edu.in पर जाएं।
चरण 2:“Important Information & Downloads” सेक्शन के अंतर्गत “UP Board Class 10 Timetable 2027” पर क्लिक करें।

चरण 3: स्क्रीन पर यूपीएमएसपी 10वीं कक्षा का टाइमटेबल पीडीएफ प्रदर्शित होगा।
चरण 4: इसे डाउनलोड करें और संदर्भ के लिए सेव कर लें।

यूपी बोर्ड कक्षा 10 डेट शीट 2027 में उल्लिखित विवरण

यूपी बोर्ड कक्षा 10 परीक्षा डेट शीट में छात्रों के लिए परीक्षा दिनों के दौरान आवश्यक महत्वपूर्ण जानकारी शामिल होती है। यूपी बोर्ड हाई स्कूल स्कीम 2027 में उल्लिखित निम्नलिखित विवरण देखें:

• विषय-वार नाम

• विषय कोड

• परीक्षा तिथियां

• परीक्षा समय

• परीक्षा दिवस के लिए निर्देश

यूपी बोर्ड 2027 हाई स्कूल स्कीम (कम्पार्टमेंट परीक्षाओं के लिए)

यूपी बोर्ड उन छात्रों के लिए भी कम्पार्टमेंट परीक्षाओं की योजना प्रदान करता है जो मुख्य परीक्षा में फेल हो जाते हैं। वे किसी भी फेल हुए विषय को पास करने और अपना शैक्षणिक वर्ष बचाने के लिए यूपी बोर्ड कम्पार्टमेंट परीक्षाओं का विकल्प चुन सकते हैं। छात्र यूपी बोर्ड 10वीं कम्पार्टमेंट परीक्षाओं से संबंधित विवरण जानने के लिए आधिकारिक वेबसाइट upmsp.edu.in पर जा सकते हैं।

• उन्हें मई 2027 में यूपी बोर्ड 10वीं कम्पार्टमेंट परीक्षाओं के लिए individually रजिस्टर करना होगा।

• बोर्ड कम्पार्टमेंट परीक्षाओं के लिए अलग एडमिट कार्ड जारी करेगा। छात्रों को कम्पार्टमेंट परीक्षा तिथियां चेक करनी चाहिए और उसी के अनुसार तैयारी करनी चाहिए।

• उत्तर प्रदेश बोर्ड यूपी बोर्ड 10वीं कक्षा की कम्पार्टमेंट परीक्षाएं जुलाई 2027 में आयोजित करेगा।

• यूपी बोर्ड कक्षा 10 का कम्पार्टमेंट रिजल्ट अगस्त 2027 में घोषित किया जाएगा।

यूपी बोर्ड कक्षा 10 स्कीम 2027 नया परीक्षा पैटर्न

यूपी बोर्ड ने 2026 से नया परीक्षा पैटर्न शुरू किया है। छात्र अपडेटेड स्कीम और दिशानिर्देश आधिकारिक वेबसाइट या अपने स्कूलों के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

यूपी बोर्ड हाई स्कूल परीक्षा केंद्रों की सूची

यूपी बोर्ड कक्षा 10 परीक्षा केंद्र पूरे उत्तर प्रदेश में फैले हुए हैं। छात्र पूरी सूची आधिकारिक वेबसाइट पर देख सकते हैं या अपने स्कूलों से पूछताछ कर सकते हैं।

यूपी बोर्ड टाइम टेबल 2026 कक्षा 10 - जिलों की सूची (UP Board Time Table 2026 Class 10 in hindi - List of Districts)

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यूपी बोर्ड कक्षा 10 परीक्षा दिवस के निर्देश

यूपी बोर्ड कक्षा 10 परीक्षा दिवस पर छात्रों को सुचारू और निष्पक्ष परीक्षा प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों का पालन करना चाहिए। यहां कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं:

• छात्रों को एडमिट कार्ड पर उल्लिखित रिपोर्टिंग समय से काफी पहले परीक्षा केंद्र पहुंचना चाहिए।

• उन्हें सभी आवश्यक दस्तावेज लाने चाहिए, जिनमें एडमिट कार्ड और वैध आईडी प्रूफ शामिल हैं। इनके बिना छात्रों को परीक्षा हॉल में प्रवेश नहीं दिया जाएगा।

• कुछ परीक्षा केंद्रों पर विशिष्ट ड्रेस कोड हो सकता है। उम्मीदवारों को निर्देशों का पालन करना चाहिए।

• उम्मीदवारों को इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स, अध्ययन सामग्री, नोट्स और कोई अन्य अनधिकृत सामग्री परीक्षा हॉल में नहीं लानी चाहिए। ऐसी सामग्री लाने पर अयोग्य घोषित किया जा सकता है।

• छात्रों को निरीक्षक के निर्देशों पर ध्यान देना चाहिए और उनका लगन से पालन करना चाहिए।

• उन्हें परीक्षा हॉल के अंदर शांति बनाए रखनी चाहिए ताकि साथी छात्रों को परेशानी न हो। छात्रों को बात करने, फुसफुसाने या कोई अनावश्यक शोर करने से बचना चाहिए।

• छात्रों को परीक्षा के प्रत्येक सेक्शन के लिए समय का समझदारी से आवंटन करना चाहिए। उन्हें समय का ध्यान रखना चाहिए और निर्धारित समय सीमा के भीतर सभी प्रश्नों को पूरा करना सुनिश्चित करना चाहिए।

• उत्तर पत्र जमा करने से पहले कुछ मिनट उत्तरों की समीक्षा करें। किसी भी त्रुटि या चूक की जांच करें और आवश्यक होने पर सुधार करें।

यूपी बोर्ड 10वीं टाइम टेबल 2026 (UP Board 10th Time Table 2026 in hindi)

यूपी बोर्ड 10वीं की परीक्षा 18 फरवरी से 12 मार्च 2025 तक दो पालियों में आयोजित की गई। यूपी बोर्ड हाईस्कूल और इंटरमीडिएट परीक्षा 2026 के कार्यक्रम में 12 नवंबर को आंशिक संशोधन किया गया। हाईस्कूल की हिन्दी एवं प्रारम्भिक हिन्दी विषय की परीक्षाएं 18 फरवरी 2026 को प्रथम पाली में और इण्टरमीडिएट की हिन्दी एवं सामान्य हिन्दी विषय की परीक्षाएं 18 फरवरी 2026 को द्वितीय पाली में आयोजित की गई। यूपी बोर्ड 12वीं टाइम टेबल के बारे में विस्तार से जानने के लिए पूरा लेख पढ़ें।
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इसके अतिरिक्त हाईस्कूल एवं इण्टरमीडिएट के समस्त विषयों/प्रश्नपत्रों की परीक्षाएं अपने पूर्व निर्धारित कार्यक्रमनानुसार आयोजित होंगी।

उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा परिषद ने UPMSP 10वीं और 12वीं प्री-एग्जाम शेड्यूल 2026 जारी कर दिया है। यूपी 10वीं और 12वीं की प्री-बोर्ड परीक्षाएं 8 से 21 जनवरी 2026 तक आयोजित की गईं। वहीं इससे पहले माध्यमिक शिक्षा परिषद् यूपी द्वारा 5 नवंबर 2025 को यूपी बोर्ड 10वीं परीक्षा 2026 का टाइम टेबल जारी कर दिया गया। यूपी बोर्ड कक्षा 10 की परीक्षा 18 फरवरी से 12 मार्च 2026 तक आयोजित की गई। थ्योरी परीक्षाओं के साथ, उत्तर प्रदेश बोर्ड जनवरी 2026 में 10वीं कक्षा के छात्रों के लिए यूपीएमएसपी प्रायोगिक परीक्षाएं भी आयोजित करेगा। दोनों परीक्षाएं एक साथ 18 फरवरी 2026 से प्रारंभ होकर 12 मार्च 2026 को समाप्त हुई। बोर्ड सचिव भगवती सिंह के अनुसार, परीक्षाएं पूर्ववत दो पालियों में होंगी। पहली पाली सुबह 8:30 से 11:45 बजे तक व दूसरी पाली दोपहर 2:00 से शाम 5:15 बजे तक होगी।
यूपी बोर्ड अर्धवार्षिक परीक्षा टाइम टेबल 2025–26 : कक्षा 1 से 8 पीडीएफ डाउनलोड करें

जो छात्र बोर्ड परीक्षा में उपस्थित होना चाहते हैं, वे कक्षा 10 के लिए यूपी बोर्ड टाइमटेबल 2026 को एक्सेस और डाउनलोड करने के लिए आधिकारिक वेबसाइट upmsp.edu.in पर भी जा सकते हैं। यूपीएमएसपी 10वीं टाइमटेबल 2026 सभी विषयों के लिए पीडीएफ प्रारूप में उपलब्ध है। पिछले साल, यूपी बोर्ड 10वीं टाइमटेबल 2025 18 नवंबर 2024 को जारी किया गया था।

यूपी बोर्ड हाईस्कूल परीक्षा संशोधित टाइम टेबल 2026 डाउनलोड करें
यूपी बोर्ड 10वीं एडमिट कार्ड 2026 के बारे में पढ़ें
यूपी बोर्ड मॉडल पेपर हाईस्कूल और इंटर डाउनलोड करें

यूपी 10वीं बोर्ड परीक्षाएं राज्य के करीब 7500 यूपी बोर्ड परीक्षा केंद्र पर आयोजित की जाएंगी। यूपी बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट पर यूपी बोर्ड 10वीं टाइम टेबल 2026 (UP Board 10th Time Table 2026 in hindi) उपलब्ध होगा। आधिकारिक यूपी बोर्ड कक्षा 10 समय तालिका 2026 नीचे लेख में अपडेट किया गया है।

यूपी बोर्ड 10वीं 2026 टाइम टेबल - अवलोकन (up board 10th 2026 Time Table in hindi - Overview)

थ्योरी परीक्षाओं के लिए यूपीएमएसपी 10वीं परीक्षा तिथियां 2026 (UPMSP 10th exam dates 2026 in Hindi) एक सामान्य पीडीएफ फाइल के माध्यम से जारी की जाती हैं। छात्र यूपी बोर्ड एग्जाम डेट 2026 10वीं (up board exam date 2026 10th in Hindi) की प्रमुख विशेषताओं की जांच करने के लिए नीचे दी गई तालिकाओं का संदर्भ ले सकते हैं

यूपी बोर्ड 10वीं 2026 टाइम टेबल - अवलोकन (up board 10th 2026 Time Table in hindi - Overview)

यूपी बाेर्ड 10वीं टाइम टेबल डाउनलोड करें

यूपी बोर्ड 12वीं टाइम टेबल डाउनलोड करें

यूपी बोर्ड 10वीं 2026 टाइम टेबल डेट शीट (up board 10th 2026 Time Table Date Sheet in hindi)

हर साल लगभग 30 लाख छात्र यूपीएमएसपी 10वीं बोर्ड परीक्षा में बैठते हैं। नीचे दी गई तालिका में विषयवार यूपी बोर्ड परीक्षा तिथि 2026 कक्षा 10 (subject-wise UP board exam date 2026 class 10th in hindi) की तिथियां दी गई है।

यूपी बोर्ड 10वीं 2026 टाइम टेबल डेट शीट (UP Board 10th Time Table 2026 Date Sheet in hindi)

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परीक्षा तिथि 19 जनवरी 2026

प्रथम पाली (प्रातः 8:30 बजे से 11:45 तक)

हाईस्कूल कम्प्यूटर एवं इण्टरमीडिएट काष्ठ शिल्प, ग्रन्थ शिल्प, सिलाई शिल्प एवं व्यावसायिक वर्ग की परीक्षा 3,005 (तीन हजार पाँच) परीक्षा केन्द्रों पर सम्पन्न होगी, जिसमें हाईस्कूल में 61,663 (इकसठ हजार छः सौ तिरसठ) तथा इण्टरमीडिएट में 34,633 (चौंतीस हजार छः सौ तैंतीस) कुल 96,296 (छियानवे हजार दो सौ छियानवे) परीक्षार्थी पंजीकृत हैं।

द्वितीय पाली (सायं 2:00 बजे से 5:15 बजे तक)

हाईस्कूल सिलाई एवं इण्टरमीडिएट नागरिक शास्त्र की परीक्षा 7,214 (सात हजार दो सौ चौदह) परीक्षा केन्द्रों पर सम्पन्न होगी, जिसमें हाईस्कूल में 2,139 (दो हजार एक सौ उनतालीस) तथा इण्टरमीडिएट में 3,90,135 (तीन लाख नब्बे हजार एक सौ पैंतीस) कुल 3,92,274 (तीन लाख बानवे हजार दो सौ चौहत्तर) परीक्षार्थी पंजीकृत हैं।

परीक्षा तिथिः 18—02—2026

प्रथम पाली (प्रातः 8:30 बजे से 11:45 तक)

हाईस्कूल में हिन्दी एवं प्रारम्भिक हिन्दी की परीक्षा 8,033 (आठ हजार तैंतीस) परीक्षा केन्द्रों पर सम्पन्न होगी जिसमें कुल 27,54,376 (सत्ताईस लाख चौवन हजार तीन सौ छियत्तर) परीक्षार्थी पंजीकृत है।

द्वितीय पाली (सायं 2:00 बजे से 5:15 बजे तक)

इण्टरमीडिएट की हिन्दी एवं सामान्य हिन्दी की परीक्षा 7,998 (सात हजार नौ सौ अठ्ठानबे) परीक्षा केन्द्रों पर सम्पन्न होगी जिसमें कुल 24,99,370 (चौबीस लाख निन्यानवे हजार तीन सौ सत्तर) परीक्षार्थी पंजीकृत हैं।

यूपी बोर्ड 10वीं 2026 टाइम टेबल (up board 10th 2026 Time Table in hindi) - परीक्षा के दिन के लिए निर्देश

यूपी बोर्ड कक्षा 10 की परीक्षा के दिन, छात्रों को सुचारू और निष्पक्ष परीक्षा प्रक्रिया सुनिश्चित करने के लिए निर्देशों का पालन करना चाहिए। यहाँ कुछ सामान्य दिशा-निर्देश दिए गए हैं:

• एडमिट कार्ड पर बताए गए रिपोर्टिंग समय से पहले ही परीक्षा केंद्र पर पहुंच जाएं। इससे किसी भी अप्रत्याशित देरी से बचा जा सकेगा और परीक्षा की शांतिपूर्ण शुरुआत सुनिश्चित होगी।

• एडमिट कार्ड और वैध पहचान पत्र सहित सभी आवश्यक दस्तावेज साथ लेकर आएं। इनके बिना छात्रों को परीक्षा हॉल में प्रवेश नहीं दिया जाएगा।

• कुछ परीक्षा केंद्रों में विशिष्ट ड्रेस कोड हो सकते हैं। परीक्षा के दिन किसी भी समस्या से बचने के लिए इन दिशा-निर्देशों का पालन करना ज़रूरी है।

• सभी प्रतिबंधित वस्तुएं जैसे इलेक्ट्रॉनिक गैजेट, अध्ययन सामग्री, नोट्स और अन्य अनधिकृत सामग्री घर पर ही छोड़ दें। ऐसी वस्तुएं लाने पर अयोग्यता हो सकती है।

• परीक्षा हॉल में प्रवेश करने पर, बैठने की व्यवस्था के अनुसार अपनी निर्धारित सीट पर बैठें। किसी भी तरह की उलझन से बचें और आगे के निर्देशों की प्रतीक्षा करते हुए शांत रहें।

• निरीक्षक के निर्देशों पर ध्यान दें और उनका पूरी लगन से पालन करें। इसमें उत्तर पुस्तिका भरने, परीक्षा शुरू करने और समाप्त करने तथा अन्य विशिष्ट निर्देश शामिल हैं।

• अपने साथियों को परेशान करने से बचने के लिए परीक्षा हॉल के अंदर शांति बनाए रखें। बातचीत करने, फुसफुसाने या कोई भी अनावश्यक शोर करने से बचें।

• परीक्षा के प्रत्येक भाग के लिए समय का सही आवंटन करें। समय का ध्यान रखें और सुनिश्चित करें कि आप सभी प्रश्नों को आवंटित समय सीमा के भीतर पूरा कर लें।

• उत्तर पुस्तिका में उत्तर स्पष्ट और सुपाठ्य रूप से लिखें। सुनिश्चित करें कि आपकी लिखावट साफ और पठनीय हो ताकि मूल्यांकन आसान हो सके।

• उत्तर पुस्तिका जमा करने से पहले, अपने उत्तरों की समीक्षा करने के लिए कुछ क्षण लें। किसी भी त्रुटि या चूक की जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो सुधार करें।

• परीक्षा के दौरान शांत और केंद्रित मानसिकता बनाए रखें। अपनी तैयारी में आत्मविश्वास बनाए रखकर अनावश्यक तनाव और चिंता से बचें।

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यूपी बोर्ड 10वीं की तैयारी के टिप्स (UP board 10th Preparation Tips in hindi)

• परीक्षा शुरू होने से कम से कम एक महीने पहले यूपी बोर्ड कक्षा 10 सिलेबस के सभी विषयों को तैयार करने की सलाह दी जाती है।

• यूपी बोर्ड परीक्षा 2026 की तैयारी करने वाले छात्रों को परीक्षा में अच्छे अंक प्राप्त करने के लिए परीक्षा पैटर्न से अच्छी तरह वाकिफ होना चाहिए।

• साथ ही, 10वीं यूपी बोर्ड परीक्षा तिथि 2026 में उल्लिखित परीक्षाओं के क्रम में यूपी बोर्ड 10वीं मॉडल पेपर हल करें। इससे बोर्ड परीक्षाओं के सटीक परीक्षा पैटर्न, प्रकार और प्रश्नों की संख्या के बारे में जानकारी मिलेगी।

• यूपी बोर्ड 2026 कक्षा 10 समय सारणी का पालन करें और उल्लिखित क्रम में पाठ्यक्रम को पूरा करें।

• इस तरह सिलेबस कवर करने की कोशिश करें कि यूपी बोर्ड टाइम टेबल 2026 कक्षा 10 पीडीएफ डाउनलोड में उल्लिखित परीक्षा कार्यक्रमों के अनुसार प्रत्येक विषय हेतु रिवाइज़ करने के लिए कम से कम 1 महीने का समय मिले।

यूपी बोर्ड परीक्षा के लिए तैयारी टिप्स और हेल्पलाइन नंबर जारी

आगामी 18 फरवरी से बोर्ड परीक्षाएँ आरम्भ हो रही हैं। यह विद्यार्थी जीवन का अत्यन्त महत्वपूर्ण पड़ाव है। कक्षा 10 की बोर्ड परीक्षा में सम्मिलित होने वाले विद्यार्थियों के लिए यह एक नया अनुभव है जबकि कक्षा 12 के विद्यार्थी इस परीक्षा के महत्व तथा इसके लिए कठिन परिश्रम की अनिवार्यता से परिचित हैं। बोर्ड परीक्षा को लेकर विद्यार्थियों के मन में अनेक प्रकार की जिज्ञासाएँ, संदेह और थोड़ा बहुत भय भी हो सकता है। यह सभी भावनाएँ नितांत स्वाभाविक हैं। एक सकारात्मक सोच, आत्मविश्वास और कठिन परिश्रम से निश्चित रूप से इन परीक्षाओं में सफलता प्राप्त की जा सकती है। बोर्ड परीक्षार्थियों के लिए परीक्षा अवधि में कुछ सुझाव अत्यन्त उपयोगी कर हो सकते हैं। यथा-

1. आप अपना पाठ्यक्रम पूर्ण कर चुके हैं, अब बस उसे एक व्यवस्थित ढंग से दोहराने की जरूरत है। इसलिए आप अपनी अध्ययन शैली और दिनचर्या के अनुरूप समय सारिणी बना लें। ध्यान रखें आप और आपके सहपाठी अलग-अलग व्यक्तित्व हैं। अतः दूसरों के नहीं बल्कि अपने अनुरूप योजना बनाकर पुनरावृत्ति करें। माध्यमिक शिक्षा परिषद की आधिकारिक वेबसाइट upmsp.edu.in पर पाठ्यक्रम एवं मॉडल प्रश्न पत्र उपलब्ध हैं, उनसे भी सहायता ले सकते हैं।

2. पढ़ाई करते समय जिन बिंदुओं पर समस्या आए या कोई जिज्ञासा हो उन्हें विषयवार नोट कर लें, फिर अपने विद्यालय के संबद्धित अध्यापक से समय लेकर उन शंकाओं का समाधान कर लें। आप अपनी इन विषयगत समस्याओं के लिए माध्यमिक शिक्षा परिषद द्वारा संचालित किए जा रहे दो टोल फ्री नंबरों 1800-180-5310 तथा 1800-180-5312 पर संपर्क कर सकते हैं। आप इसका उपयोग सीमित अवधि के लिए और पूरी सावधानी के साथ करें।

3. इंटरनेट इस समय आपका बहुत अच्छा मित्र हो सकता है लेकिन तभी जब आप इसका उपयोग सीमित अवधि के लिए और पूरी सावधानी के साथ करें। ध्यान रखें कि मनोरंजन के लिए आगे भी आपके पास बहुत समय है परंतु इस समय आपको इंटरनेट का प्रयोग उपयोगी जानकारी प्राप्त करने के लिए ही करना चाहिए। आप माध्यमिक शिक्षा परिषद उत्तर प्रदेश के आधिकारिक यूट्यूब चैनल तथा दीक्षा ऐप पर उपलब्ध शैक्षिक वीडियो का उपयोग भी अपनी तैयारी के लिए कर सकते हैं।

4. पर्याप्त नींद लें और स्वास्थ्यप्रद भोजन लें। इस समय किसी भी प्रकार का अनियमित आपका स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

5. अपनी दिनचर्या नियमित रखें और पर्याप्त भोजन लें। इसलिए किसी भी प्रकार का अनियमित आपका स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

6. पढ़ाई के बीच ब्रेक लेना भी पढ़ाई करने जितना ही जरूरी है। इसलिए एक व्यवहारिक समय सारिणी बनाएँ और इसमें विश्राम का समय भी निर्धारित करें।

7. परीक्षा के तनाव को अपने ऊपर कभी हावी न होने दें। कोई भी समस्या आने पर अपने माता-पिता एवं गुरुजनों से निसंकोच बात करें और उनसे मार्गदर्शन प्राप्त करें। यह बिल्कुल न सोचें कि यदि आपके अंक उनकी अपेक्षानुरूप नहीं आए तो आपके माता-पिता या गुरुजन आपके विषय में क्या सोचेंगे? विश्वास रखें कि आपके माता-पिता या गुरु आपसे सिर्फ इतनी अपेक्षा रखते हैं कि आप अपनी ओर से सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। उनके लिए आप सबसे महत्वपूर्ण हैं न कि आपके अंक। इसलिए परीक्षा से तनाव किसी भी प्रकार का अनुभव होने पर आप टेलीमानस हेल्पलाइन सेवा की भी सहायता ले सकते हैं यह सेवा टोल फ्री नंबर 14416, 94141-4416 पर 24 घंटे उपलब्ध है।

8. अपने आप को परीक्षा संबंधी जानकारी के विषय में अपडेट रखें। प्रायोगिक परीक्षाओं, लिखित परीक्षाओं आदि की तिथियों एवं समय की अद्यतन जानकारी रखें। इसके लिए अपने विद्यालय एवं गुरुजनों के संपर्क में बने रहें।

बोर्ड परीक्षाओं के संबंध में सम्मानित अभिभावकों से भी यह अपील है कि वे संवेदनशील समय में अपने बच्चों को शारीरिक और भावनात्मक सहयोग प्रदान करें। बच्चों के साथ नियमित संवाद करें और उन्हें यह अनुभव होने दें कि आप परिस्थिति में उनके साथ हैं। अपने बच्चों की तुलना किसी भी अन्य बच्चे से न करें बल्कि उसे उसके प्रयासों के लिए प्रोत्साहित करते हुए तैयारी करने में सहयोग प्रदान करें। आपका सहयोग और समर्थन आपके बच्चों को कठिन परिस्थितियों में भी अपना आत्मविश्वास बनाए रखने में सहायता प्रदान करेगा।

परीक्षा अब कुछ ही दिन शेष हैं। विद्यार्थी सुनियोजित तैयारी एवं आत्मविश्वास के साथ परीक्षाओं में सम्मिलित हों। बोर्ड परीक्षा के सभी विद्यार्थियों को परीक्षा में अच्छे प्रदर्शन के लिए शुभकामनाएँ।

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